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Recette flan poulet-courgettes

Posted in : Plat principal on by : Florence Prieur Étiquettes : , , ,

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Recette flan poulet courgettes
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Cuisine Française
Keyword plat
Recettes Plat principal
Temps de Préparation 20 minutes
Temps de Cuisson 35 minutes
Portions
flans
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Instructions
  1. Hacher le ½ oignon. Réserver. Couper la courgette en très petits dés. Réserver. Couper le poulet en très petits dés. Réserver.
  2. Faire revenir l’oignon, la courgette, le poulet, le basilic et les herbes de provence dans une poêle avec 1 c-à-s d’huile d’olive pendant 10 mn.
  3. Dans un saladier, mélanger les œufs, le fromage blanc, le fromage râpé. Saler et poivrer.
  4. Mélanger les 2 préparations ensembles.
  5. Remplir les moules à tarte. Enfourner 25 mn à 180°. Laisser refroidir avant de démouler.
Notes

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