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Recette plancha poisson

Comments : 2 Posted in : Non classé on by : Florence Prieur Étiquettes :

Merci à Sarabar pour ses assemblages plancha poisson et légumes qui m’ont permis de réaliser cette délicieuse recette.

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Recette plancha poisson BigOven - Save recipe or add to grocery list Yum
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Cuisine Française
Temps de Préparation 20 minutes
Temps de Cuisson 15 minutes
Portions
personne
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Instructions
  1. Eplucher et émincer l’oignon et les poivrons. Réserver.
  2. Eplucher et couper en rondelles les courgettes. Réserver.
  3. Prendre deux poêles distincts et mettre 2 c-à-s d’huile d’olive dans chacune d’elles.
  4. Dans l’une d’elle, faire revenir l’oignon émincé. Puis ajouter l’ensemble des légumes.
  5. Parsemer d’assemblage plancha légumes.
  6. Laisser cuire à feu doux pendant 10-15 minutes maximum si vous souhaitez que les légumes restent croquants.
  7. Dans l’autre poêle, mettre les pavés de poisson.
  8. Laisser cuire à feu doux pendant 10 mn.
  9. Ajouter les langoustines.
  10. Parsemer d’assemblage plancha poisson.
  11. Laisser cuire à nouveau à feu doux pendant 5 mn.
  12. Disposer les pavés de poisson, les langoustines, puis les légumes sur une assiette.
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2s COMMENTS

2 thoughts

    • Florence Prieur
      avril 20, 2019 at 4:48

      Bonjour,
      Pouvez-vous préciser votre question ?
      Florence

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