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Recette flans courgettes-tomates

Posted in : Accompagnement on by : Florence Prieur Étiquettes : , ,

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Recette flan courgettes tomates
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Cuisine Française
Keyword flan salé, légume
Recettes Accompagnement
Temps de Préparation 20 minutes
Temps de Cuisson 30 minutes
Portions
personnes
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Instructions
  1. Eplucher les courgettes, les couper en petits morceaux. Les faire revenir à la pöele avec l’oignon mixé.
  2. Couper les tomates en petits morceaux et les faire revenir dans une autre poêle jusqu’à ce qu’elles ramollissent.
  3. Mélanger tous les ingrédients.
  4. Mettre dans des moules préalablement beurrés et farinés, même s’ils sont en silicone. Les remplir à ras bord.
  5. Enfourner 20 mn à 200°
Notes

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Sources d'inspiration : 

Journal des femmes

Ptitchef

Marmiton

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